jak wyglada

Mi sie chce smiac jak patrze na tego typa on troszke wyglada jak malpka, a swoim zachowaniem w ringu tylko to potwierdza. Wejscie w nogi takie troche jak z Sambo obalenie polaczane z proba dzwigni na noge

Haugen to zdaje sie były tróiboista? Na zdjęciu nie wygląda rewelacyjnie,ale moze wszystkich zadziwic tak jak to ostatnio zrobił J.Luka.Jak widac strong man to sport który mozna uprawiac z powodzeniem nawet w wieku piecdziesieciu paru lat

No dla mnie to wygląda jak zakalec ale niech będzie :-D

Mozesz wzucic skan albo foto wynikow?Bo niewiem jak to wyglada.

no tak, ale ja jak pisalem nie znam sie na takiej czerwonej padlinie ze sklepu - dla mnie wszystko wygląda tak samo... nie wiem ktora jest dobra a ktora regenerowana Musze matkę zatrudnić do tego

[...] by z kretesem. UFC 112 na papierze nie wygląda aż tak obiecująco, ale lepiej nie krakać. Z resztą co by się nie działo i tak będzie całkiem dobrze. Jak czasem oglądam jakieś stare Cage Rage na extreme to w porównaniu z nawet najbardziej lipną kartą UFC to śmiech na sali. Tam szczególnie w cięższych wagach co chwile była walka, gdzie [...]

Sylwetka wygląda jak u większości osób początkujących, więc nie ma tutaj tragedii. Nawet jest trochę lepiej, niż u większości. Jest dobra podstawa do jej kształtowania. Osobiście nie widzę tutaj jakichś deformacji klatki piersiowej, czy też skinny fat. Po prostu trzeba pracy nad sylwetką i będzie dużo lepiej. Podstawą ku temu jest dobrze dobrana [...]

[...] czynników będzie za to odpowiedzialnych, na które sugeruję zwrócić uwagę i o których tutaj pisaliśmy. Poza tym, wystarczy po prostu wykonać badania i będziesz wiedziała jak sprawa wygląda w Twoim przypadku. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

[...] a w potreningowym unikamy tłuszczy. w kolacji dalbym cos innego niz twaróg,a twarog dal do ostatniego posilku zamiast tego mleka. ogółem to poniosło cie z zapotrzebowaniem o jakies 500kcl jak nie więcej tłuszcz 0-8-1,5g na 1kg masy ciala, nadwyzke kaloryczną daj: +500kcl do zapotrzebowania podstawowego Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-10-30 [...]

jako kobieta to tez chyle sie ku stwierdzeniu ze tak sobie JEdnak pewnie bez bronzera i naromalnie nawodniona i odzywiona jak i bez tlenionych wlosow to pewnie wyglada tez dobrze

Mniej wiecej tak widze rozklad posilkow : 1. Owsiane mleko rodzynki /// 3 jajka owsiane (omlet) 2. Ryz lub kasza lub ziemniaki + mieso ( piers / karkowka / lopatka / schab ) + oliwa 3. Przed treningiem to samo tylko bez oliwy 4. Po treningu to samo tylko bez oliwy 5. wpc na kolacje. Kobieta to samo tylko w odpowiednich proporcjach. Jak to [...]

Zapodaj zdjecie, musi byc z Ciebie kawal byka, albo spaslak. Jak taka dieta ten twoj trener/kolega lecial to wspolczuje. Zaraz Ci dudee napisze, ze jest mega niedoborowa. Oprocz miecha, ktore jest ok (ja jem dwa razy tyle wazac 10kg mniej) same suplementy i nabial. Nie chcialbym tak jesc, czlowiek nie zyje zeby sie napakowac, slabo to wyglada. Te [...]

Tak jak napisal Domer, w praktyce wyglada to tak, ze kupujesz np oliwe z oliwek i pijesz tyle ile trzeba.

10 miesięcy chudnięcie nie regularne miałem tak, że waga nie spadała w dół itp...fotek nie mam na obecna chwilę jak zrobić, ale no jak siedzę to jest za co złapać,fałda taka,że no tak na cała dłoń, nie ciekawie to wygląda :(

czy ja dobrze zrozumialem? szukasz technik uderzen glowa pod wzgledem blokow i utwardzania ?!? jak na boga wyglada blok glowa, chociaz nie, zastanowilem sie i jednak sie da, a utwardzanie odradzam nie tylko jesli chodzi o glowe co do doswiadczen to raz 'kumpel' ze szkoly dla zartu zalozyl mi blok, wykorzystal fakt iz mialem lapy w kielniach. w [...]

Nie mam pojęcia co i jak ćwiczysz, ale tak, te 3 dni możesz potraktować jako regenerację. Pokaż tygodniowy plan zajęć treningowych, zobaczymy, jak to wygląda.

jedzenie za dobrze nie wygląda, jogurt musli słabo, jak musli jeszcze gotowe to pewnie kupa cukru, zupa różnie - to nic ciekaweg też nie maożna powiedzieć

czyli mowicie ze dece <nawet 5 shitów> bez testa albo propa nie brac?? słyszałem ze ze sprzętem jest pozniej problem ale własnie jak to wygląda?? problem jest przez okres brania i kilka tygodni po czy problem jest na wieczność amen.??:D

Jak z takiego źródła szynka, to w porządku. Dieta wygląda dobrze, tylko białko 140-150g będzie wystarczająco, bo trochę roślinnego też dojdzie.

Jak z takiego źródła szynka, to w porządku. Dieta wygląda dobrze, tylko białko 140-150g będzie wystarczająco, bo trochę roślinnego też dojdzie. Ok, dzięki :) tylko teraz pytanie jest czy zwiększyć węglowodany czy tłuszcze względem białka? czy może dodać do obu z proporcją 50/50?